quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Desafio de Carnaval!!!



Começo de ano todo mundo fica louco pra correr atrás do prejú das festas de fim de ano.

Pensando nisso resolvi criar o Desafio de Carnaval.

A proposta é incentivar o treino pesado e a dieta equilibrada para que no dia 21 de fevereiro você esteja linda lançando confetes e serpentinas...

Vamos as regras então:

  1. O período de incrição é de hoje (04/01) até terça-feira dia 10/01;
  2. O início do desafio será dia 11/01 e o término 15/02;
  3. O resultado será publicado no blog dia 16/02;
  4. Deverão ser enviadas 3 fotos (frente, costas e lado) de corpo inteiro;
  5. Toda quarta-feira, novas 3 fotografias da semana devem ser enviadas (aquelas que não enviarem serão automaticamente desclassificadas);
  6. Cada participante deve enviar a meta que pretende estabelecer até o final do desafio; Será levado em conta se conseguiu ou não atinguir o objetivo;
  7. As incrições e fotos devem ser enviadas para flavialobaofit@gmail.com;
  8. Estarei enviando um email de confirmação para todas as inscritas;
Tá, mas e o prêmio?

A vencedora do desafio poderá escolher entre um whey protein ou uma calça legging + top. Ah, e claro uma entrevista pro blog!

ATENÇÃO: Temos consciência de que o "Desafio de Carnaval" tem um período de duração curto e que grandes mudanças não são esperadas, sendo assim esse será é a primeira etapa do desafio das 12 semanas que se encerrará no dia 11 de abril. Aquelas que tiverem interesse em continuar favor deixar claro na incrição.

O desafio se encerrará faltando um mesinho pro inverno e festas juninas, onde casacos acabam escondendo os excessos. Tenho certeza que depois de alcançar seu objetivo, pensará duas vezes antes de se afundar no foudue, no chocolate quente, na canjica...etc...

Vou pensar num prêmio legal, claro que não será um carro ou um cruzeiro, mais vai ser bom...

Força na peruca e vamo q vamo!!!

Algumas inpirações:






17 comentários:

ana clara disse...

oi flaviaa!! quero muito participar!! amanha de manha tiro as fotos e mando o email =)

bjs

Flávia Lobão disse...

Tô esperando lindona!!!

Thaty disse...

To dentro!

Flávia Lobão disse...

Manda sua inscrição Thaty!!!

Débora olm disse...

Não tenho blog... mas era tudoq ue eu precisava... eu vou conseguir!! e to super dentro!

Flávia Lobão disse...

Débora, vamo q vamo!!! Tô esperando sua incrição!!!
Bjs.

Jú Ferreira disse...

Adorei teu blog...vou ver se consigo tirar fotos para participar do desafio! Bjs

Bia Oliveira disse...

Acabei de mandar as fotos, rsrsrs vergonha!!!
Bjus

Lais disse...

Flávia, mandei email...
Meu nome é Laís, ainda não chegou sua confirmação lindona...

Abraços...

Flávia Lobão disse...

Jú... Vai, se increve!!!

Flávia Lobão disse...

Bia e Laís, recebi o email de vcs... Bjs

Ana Barros. disse...

adorei o blog! queria muito participar, mas só fiquei sabendo do desafio agora...se der entro ou tento acompanhar o das 12 semanas. ;)

Flávia Lobão disse...

Aninha, se eu deixar não vou estar sendo justa com as outras meninas...
Acompanha a gente e no próximo espero vc!!! Bjs.

Anônimo disse...

flavia so hj tomei conhecimento do seu blog, quero mto participar do seu desafio de carnaval e dos de 12 semanas...posso mandar as fotos ainda???? aguardo respostas Maysa--ysalucas89@hotmail.com

Eliane***Lilli disse...

Flavinha ainda dá tempo? se sim me responde ectdutra@gmail.com

Flávia Lobão disse...

LiLi vc ia começar com uma desvantagem!!! o q vc acha?

Paula Moulin disse...

Olá, quero muito participar do desafio!!!!
Beijos
Depois mando as fotos!!!

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Saradas tricotando!!!